Diario de Lucasantana, 28 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2018:
2219 kcal Grasa: 49,42g | Prot: 195,75g | Carbh: 254,56g.   Desayuno: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Mamão Formosa, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Kicaldo Polvilho Doce. Almuerzo: Laranja Pêra, Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Banana Nanica, Maçã, Peras. más...
171 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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