Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2558 kcal
|
Grasa: 81,34g | Prot: 114,43g | Carbh: 339,25g.
Desayuno: Kinder Brioss, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Almuerzo: Insalata Mista Verde, Hamburger di Pollo, Pere, Panino Bianco Morbido, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Ketchup, Pomodori Ciliegini, Hamburger di Pollo, Despar Tramezzini Seitan e Funghi. Pasa Bocas / Otros: Kinder Maxi, Mousse Magra alla Ciliegia, Aranciata, Camomilla Solubile Zuccherata, Sugar, Apple. más...
|
|
2422 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, camminata 4,2 km/h - 2 horas, Lectura - 5 horas, Gym (Gimnasio) - 51 minutos, Descansando - 6 horas y 9 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de marco7x
|