Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 43,81g | Prot: 102,11g | Carbh: 193,67g.
Desayuno: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские. Cena: Cornex Мюсли Хрустящие Медовые с Черникой, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Банан, Грецкие Орехи, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%. más...
|
|
361 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 2 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 58 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dnevnik_pitania_m
|