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J'ai eu mes règles et au final c'est -0.5 sur la balance en 1 jour💪 je commençais à me dire que tous mes efforts ne servaient à rien. Mais il y avait bien une explication. Pour vous aussi c'est la même histoire tous les mois?
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 42,19g | Prot: 37,40g | Carbh: 143,92g.
Desayuno: La Boulangère Pain aux Raisins. Almuerzo: Parmesan (Râpé), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poireaux, Panzani Fettuccine Qualité Pâte Fraîche, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Persil, Ail. Cena: Tomates Cerises, Oeuf, Champignons de Paris (Sautés), Bonduelle Cœur de Laitue, Fromage Romano Râpé, Betteraves, Huile d'Olive, Coraya Surimi, Pignons de Pin (Pignolias). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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