Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
|
109,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2763 kcal
|
Grasa: 120,39g | Prot: 267,80g | Carbh: 140,38g.
Desayuno: Молоко (2% Обезжиренное), Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе с Молоком, Dominant Протеин, Вода с Лимоном. Almuerzo: Кофе с Молоком, Картофельное Пюре, Мираторг Карбонад Свиной. Cena: Ultimate Nutrition Омега 3, Салат из Помидоров и Огурцов, Тунец в Масле (Консервы), ITLV Маслины без Косточки. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Dymatize Протеин (33г), Молоко (2% Обезжиренное), Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Молоко (2% Обезжиренное), Dymatize Протеин (33г). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexanderipatov
|