Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2084 kcal
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Grasa: 109,76g | Prot: 177,52g | Carbh: 87,24g.
Almuerzo: Edeka Erbsen und Möhrchen, Aldi Schweine Nackenkotelett, Olivenöl, Albona Paniermehl, Ei. Cena: Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Aldi Nord Skyr. más...
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2843 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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