Diario de Tielewop, 28 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
99,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2018:
1381 kcal Grasa: 61,85g | Prot: 49,95g | Carbh: 158,12g.   Desayuno: Géramont Frisch-Genuss, Gurke (mit Schale), Putenbrust (97% Fettfrei, Zitronenpfefferaroma, Geräuchert), Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Golden Toast American Sandwich (38g). Almuerzo: Süßkartoffelpommes, Aldi Blattsalat Mix, Milram Sour Cream, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Cena: Milbona Gouda Mittelalt, Eisbergsalat, Spitzkohl, Kürbiskernöl, Möhren. más...
222 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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