Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
909 kcal
|
Grasa: 32,58g | Prot: 54,22g | Carbh: 104,67g.
Desayuno: Конфеты "Praline Selection", Овсяное Печенье, Чернослив в Шоколаде, Вареное Яйцо, Вода, Сыр Голландский, Bio Баланс Кефирный 1%, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almuerzo: Смак Хлеб Дачный, Кофе, Вода, Яблоко, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Белое Мясо Индейки. Cena: Вода, Болгарский Перец, Худеем За Неделю Кофе Капуччино. más...
|
|
2884 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto, Esquí (Esquí de Fondo) - 2 horas, Cross Training - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de naumenko1704
|