Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 54,15g | Prot: 100,54g | Carbh: 130,16g.
Desayuno: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry, Гранат, Приневское Молоко 1.5%, Мирролла Рыбий Жир, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз. Almuerzo: Стокманн Греческий Салат, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Cena: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная, Каждый День Филе Минтая. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2.5%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Зеленое Яблоко. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de A_g_i_t_o
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