Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 58,02g | Prot: 84,98g | Carbh: 137,05g.
Desayuno: Süt, Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Almuerzo: Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk. Cena: Untad Saf Kepek Ekmeği, Zeytinyağlı Kereviz. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Latte Kahve, Yeşil Çay. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gokhan.Mersin
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