Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 71,37g | Prot: 81,24g | Carbh: 140,65g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, НЕВА Зефир Лянеж, Перекресток Омлет Натуральный с Ветчиной, Вареное Яйцо. Almuerzo: Капуста Тушеная, Шашлык из Курицы, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Cena: Пятерочка Яблоко Красное, Капучино, Индилайт Филе Бедра Индейки, Мегамарт Котлета Картофельная Жареная. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. más...
|
|
2147 kcal
|
Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zackara
|