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Doofer Cheatday😱 Hoffe es ist ganz ganz schnell wieder runter. Motivierend ist dass ja nicht gerade. Aber bis Mai/Juni werden die 10 Kilo auch ohne extremes hungern zu schaffen sein 💪🏻
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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266 kcal
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Grasa: 3,82g | Prot: 20,10g | Carbh: 35,93g.
Desayuno: Zott Gourmet Leicht, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Desira Quark Liebling Pfirsich-Maracuja. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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