|
Понятное дело, что это залило после тренировки, но меня такие вещи нервируют 😅
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 55,57g | Prot: 74,91g | Carbh: 166,76g.
Desayuno: Милка Молочный Шоколад, Сало, Дымов Колбаса Докторская, Глобус Хлеб Эстонский, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Cena: Кофе с Молоком, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Сырники. Pasa Bocas / Otros: Лента Жевательный Мармелад Червячки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Шоколадница Карамельный Капучино. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|