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Yeah, endlich ist mein Kumpel 🦉wieder da.... Auf geht's zum großen Zwischenziel 95 kg 😊
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 91,85g | Prot: 106,84g | Carbh: 125,27g.
Desayuno: Meine Käserei Gouda Extra Alt, Putenbrust (97% Fettfrei, Zitronenpfefferaroma, Geräuchert), Gurke (mit Schale), Bohlsener Mühle Dinkel-Buchweizenbrot, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Almuerzo: REWE Beste Wahl Rahmwirsing, Stockmeyer Krakauer. Cena: Baktat Rote Linsen Gekocht, Kürbiskernöl, Möhren, Schafskäse, Spitzkohl, Gekochtes Ei, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Schokonüsse. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Sehr gut, schön vom Flattermann, sich wieder blicken zu lassen! Wie heißt der Gute denn? 👍
27 mar. 18 por el miembro: Viviace
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Glückwunsch. Pflege ihn gut, nicht dass er wieder wegfliegt. Viel Erfolg.
27 mar. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Vielen Dank 😊
Name?😳
🤔🤔🤔 Hm, gute Frage....
Wie wär's mit " Bleib da" 😁
27 mar. 18 por el miembro: Tielewop
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Ah der UHU ist in die Heimat zurückgekehrt...sehr gut 👍
27 mar. 18 por el miembro: Gemella2005
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das ist ja toll 😍 hoffentlich bleibt der jetzt für immer zu Hause 😁
27 mar. 18 por el miembro: Mausinki
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Peso Histórico de Tielewop
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