Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 35,43g | Prot: 103,18g | Carbh: 162,35g.
Desayuno: Зеленый Чай, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Almuerzo: Суп-Пюре из Тыквы, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Ананас (Консервированные с Соком). Cena: Арахис, Цукаты, Экспонента Экспонента с Клубникой, Евроопт Полоска Песочная с Повидлом. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Спартак Вафли Черноморские. más...
|
|
2213 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CailiMel
|