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27 mar. 18
Diario de Schimi9, 27 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
81,6 kg
Disminuído hasta ahora:
9,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 marzo 2018:
2146 kcal
Grasa: 107,79g | Prot: 112,90g | Carbh: 180,56g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser.
Almuerzo:
Meßmer Früchtetee, Almased Almased mit Wasser.
Cena:
Aldi Orzo Salat.
Pasa Bocas / Otros:
Choco Bistro Schoko Butterkeks, Aldi Race Mini.
más...
2339 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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39.Tag Almased
27 mar. 18 por el miembro:
Schimi9
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