Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 90,66g | Prot: 119,09g | Carbh: 157,25g.
Desayuno: Aldi Frischkäsefass Natur, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Dr. Oetker Milchnudeln. Cena: Olivenöl, Ei, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 78% Cacao. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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