Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 47,09g | Prot: 48,95g | Carbh: 185,23g.
Desayuno: Płatki Owsiane, Suszona Żurawina, Mandarynki. Almuerzo: Czerwona Papryka, Sałata, Pomidory, Ser Feta. Cena: Zielone Nadziewane Oliwki, Ser Feta, Jajko, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Czerwona Papryka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cukinia. Pasa Bocas / Otros: Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Żytni, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Mandarynki. más...
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1878 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de iinkaa7
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