Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 66,98g | Prot: 103,82g | Carbh: 93,27g.
Desayuno: Льняное Масло, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Куриное Филе Вареное, Каша Рисовая на Молоке, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Almuerzo: Скумбрия Запеченная, Салат крабовый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Cena: Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Кунгурский Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Jardin Кофе Растворимый. más...
|
|
316 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 7 minutos, Apple Health - 22 horas y 53 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ленчик Мельникова
|