Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 75,01g | Prot: 112,78g | Carbh: 166,01g.
Desayuno: Smarties Smarties Mini, Coop Naturaplan Bio Quark 3/4 Fett, Erdbeeren, Alnatura Kokos Drink Ungesüsst, Migros Bio Hanfsamen Geschält, Migros Bio Flohsamenschalen, Migros Bio Weizenkleie, Migros Bio Sojaflocken. Almuerzo: Migros Onigiri Tuna, Migros Sockeye Wildlachs Geräuchert, Strauchtomaten, Migros Griechische Oliven mit Peperoni, Ziegenkäse (Weich). Cena: Migros Butter, Gegrillte, Reife Kochbananen, Coop Kaltwasser Crevetten . Pasa Bocas / Otros: Taste Of Nature Brazil Nut, Latte Macchiato, Banane. más...
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3011 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelinchen762
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