Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 39,19g | Prot: 29,04g | Carbh: 124,58g.
Desayuno: Мёд, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Cena: Бащинский Сосиски Филейные, Куриное Филе, Белый Рис, Сахар, Черная Смородина, Оладьи на Кефире. Pasa Bocas / Otros: Куриный Бульон, Белые Шоколадные Конфеты, Цикорий. más...
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1527 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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