Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 58,57g | Prot: 91,68g | Carbh: 157,59g.
Desayuno: Пироговый Дворик Пирог Черника - Ежевика, Чай с Молоком, Окей Груша Конференс, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Сметана, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Пискаревский Молоко 2,5%, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Pasa Bocas / Otros: Пискаревский Йогурт 1,9%, Vitaline Вяленая Вишня, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|