Diario de Anfrejo, 26 mar. 18

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61,1 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2018:
1250 kcal Grasa: 33,87g | Prot: 35,26g | Carbh: 186,97g.   Desayuno: Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel. Almuerzo: Hummus, Aldi Filet Americain, Bolletje Lichte Crackers Spelt. Cena: Ginger Ale, Jumbo Pistolet Meergranen, Jumbo Houmous Pompoen, Rundvlees Gehaktballen. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Chocolademelk, Jumbo Mueslireep Yoghurt & Cranberry, Snelle Jelle Kruidkoek Zero (36g). más...
1354 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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