|
Лью крокодильи слезы. Конечно 600 гр на фоне моего веса - это капля в море и, вероятно, что это вода задержалась, но от этого ситуация менее не приятной не стала. Ещё и тренировки сегодня не было запланированной. Жизнь - боль(((
|
112,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 42,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 68,69g | Prot: 65,99g | Carbh: 131,60g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Dario Томатный Сок. Almuerzo: Котлета Куриная, Bonduelle Кукуруза. Cena: Гречка Отварная, SPAR Филе Горбуши под Сыром. Pasa Bocas / Otros: Ашан Финики Иран, Good Food Миндаль Сушеный. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|