Diario de gainmusclewithme, 26 mar. 18

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Minggu pertama turun 3kg, minggu kedua naik 0.5😢 gimana iniii

65,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 10,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2018:

982 kcal

Grasa: 39,12g | Prot: 57,46g | Carbh: 103,51g. Desayuno: Roma Sari Gandum, Energen Rasa Jagung. Almuerzo: Jamur Putih (Ditumis), Fitbar Chocolate Fitbar, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Oncom, Tempe Orek. Pasa Bocas / Otros: Belvita Biskuit. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

semangat tt

26 mar. 18 por el miembro: hendriwhyn

Terima kasihh😊😊

26 mar. 18 por el miembro: gainmusclewithme

Halooo kabar baik untuk kalian yg mau diet👐 Tinggalin deh cara cara diet yang nyiksa hidup kalian dan beralih yuk ke diet yang sehat💕 ✔turun/naik bb 5-30 kg ✔nutrisi lengkap ✔didampingi coach berpengalaman ✔dipandu dan di monitor setiap saat ✔AMAN untuk ibu hamil dan menyusui ✔meal plan sesuai kebutuhan ✔GARANSI UANG KEMBALI 100% selama 30 hari jika program GAGAL Pemesanan produk dan konsultasi bisa 📲Whatsaap : 089693292959 📲Line : andaarap Cek dan follow instagram untuk info sehat lainnya di www.instagram.com/freesashealthy Thankyou, sehat adalah pilihanmu❤

26 mar. 18 por el miembro: andariniputri


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