Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
689 kcal
|
Grasa: 16,75g | Prot: 20,83g | Carbh: 120,36g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Банан, Соль, Сахар, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Слабительная, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Almuerzo: Hortex Капуста Брокколи, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Вешенки, Картошка Вареная, Гречка Отварная. Cena: Curtis Чай Зеленый. más...
|
|
1823 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Красиво))) Видимо процесс пошёл. Здорово))
26 mar. 18 por el miembro: priest_serg
|
priest_serg, и настроение на высоте с такими отвесами 😂
26 mar. 18 por el miembro: Ekaterina_Z91
|
26 mar. 18 por el miembro: priest_serg
|
Здорово, как получается худеть??
16 jul. 18 por el miembro: katj221
|
katj221, медленно, но верно)) Больше воды, меньше вредного)
17 jul. 18 por el miembro: Ekaterina_Z91
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ekaterina_Z91
|