Diario de Jessica.zahl, 26 mar. 18

Ich wünsche euch allen eine schöne Woche 😊
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2018:
1122 kcal Grasa: 31,94g | Prot: 45,79g | Carbh: 163,01g.   Desayuno: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Organic Farm Porridge Haferbrei mit Chia Ungesüsst, Milch 1,5%. Cena: Ja! Kartoffel-Chips, Milbona Schmelzkäse Cremig Leicht, Knoblauch, Maggi Klare Gemüsebrühe, Milch 1,5%, Dulano Kantenschinken Light, Tomaten, Combino Spaghetti (Gekocht) . Pasa Bocas / Otros: Zucker, Dolce Gusto Latte Macchiato, Monin Haselnuss Light. más...
2317 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas y 2 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Apple Health - 13 horas y 28 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen, die wünsche ich dir auch 🌸 
26 mar. 18 por el miembro: MoFu27
Danke schön 😘🌸🌺 
26 mar. 18 por el miembro: Jessica.zahl
Danke gleichfalls 😊 
26 mar. 18 por el miembro: Miss Mayo
Das wünsche ich dir auch 🙂 guten Morgen 🙂  
26 mar. 18 por el miembro: Fagmich

     
 

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