Diario de ernesto.julian, 26 mar. 18

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👍so ist es bessere👍

95,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 12,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2018:

951 kcal

Grasa: 37,77g | Prot: 55,19g | Carbh: 94,69g. Desayuno: Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Weizenbrötchen. Almuerzo: Barilla Farfalle, Knorr Rahm Soße, Metzger Rinderbraten Mager. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Das ist ja ein Sprung👌schöne Woche dir

26 mar. 18 por el miembro: suska16

Eujeujei. Jetzt legst du aber vor. 👏. Bei mir hängts im Moment. Also weitermachen. Du weisst doch , ein Franke gibt nie auf.🤗

26 mar. 18 por el miembro: schnorra

Super! Einen guten Start in die Woche!🤗☉

26 mar. 18 por el miembro: 24Shana

Na, da haben wir ja beide heute einen kleinen Sprung hingelegt. Hab einen schönen Tag!

26 mar. 18 por el miembro: LottiMcFly

Guten Morgen und einen schönen Tag 🌸

26 mar. 18 por el miembro: MoFu27

Guten Morgen wie gut schönen Tag dir

26 mar. 18 por el miembro: emmra

Morgen Ernesto 😊 Na, wer sag's denn. Es fluppt ja wieder. Klasse👍. Wünsch dir noch einen schönen Tag 🌷😚

26 mar. 18 por el miembro: ChipBobo

Das freut mich für dich!!😉Starte gut in die neue Woche !!🌻

26 mar. 18 por el miembro: ka-mühl

Gute Nacht und schlaf gut 🌟🌜

26 mar. 18 por el miembro: schnorra


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