Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 81,43g | Prot: 85,31g | Carbh: 103,93g.
Desayuno: Курага, Славмо Молоко 2,5%, Кофе, Сметана 15%, Творог 9%. Almuerzo: Тунец в Масле (Консервы), Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе, Рис Вареный, Оливковое Масло, Капустный Салат, Сельдерей. Cena: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Славмо Молоко 2,5%, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский 18%, Кофе, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Good Food Миндаль Сушеный, Курага. más...
|
|
1830 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gagavira
|