Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2012
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79,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 40,25g | Prot: 61,50g | Carbh: 100,80g.
Desayuno: Solid White Albacore Tuna, Large Brown Eggs. Almuerzo: Unsweetened Iced Tea, Black Beans (Regular), Fish Taco. Pasa Bocas / Otros: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Water, Athletic Greens. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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