Diario de PbSULAK, 23 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
164,9 kg Disminuído hasta ahora: 41,7 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2018:
7138 kcal Grasa: 408,32g | Prot: 226,39g | Carbh: 635,80g.   Desayuno: Mrs. Freshley's Donut Sticks (Package), Grippo's Bar-B-Q Flavored Potato Chips, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Egg. Almuerzo: Nice! Colby & Monterey Jack Cheese, Pepperoni, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut. Cena: Ketchup, Beef and Pork Frankfurter or Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Pizza Hut Wing Dipping Sauce - Ranch, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Pizza Hut HERSHEY'S® Triple Chocolate Brownie, Pizza Hut Boneless Chicken Wing - Cajun Rub, Ben & Jerry's Stephen Colbert's Americone Dream Vanilla Ice Cream with Fudge Covered Waffle Cone Pieces & a Caramel Swirl. más...
4073 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minutos. más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana

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