|
Процесс пошел медленнее после того, как включила спорт🤔Это я не про вес, а про сантиметры. С другой стороны за две недели минус 2 кг - это отличный результат, я давно такого не видела. Что ж, посмотрим что будет еще через 2 недели, тогда и подведу небольшие итоги😊
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1011 kcal
|
Grasa: 43,34g | Prot: 53,08g | Carbh: 105,24g.
Desayuno: SPAR Пирожное Медовое , Кофе с Молоком, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Нори, Мирель Эклер с Крем-Брюле. Cena: Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Красный Лук, Heinz Сырный Соус, Помидоры, Салат Айсберг, 6 Соток Корнишоны, East Balt Bakeries Булочка для Гамбургеров с Кунжутом, Мираторг Мини Бургер из Говядины. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|