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Guten Morgen und einen schönen Sonntag
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1434 kcal
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Grasa: 58,84g | Prot: 57,70g | Carbh: 171,73g.
Desayuno: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Almuerzo: Ja! Kidney-Bohnen, Aldi Nudelsoße Alla Bolognese, Houdek Kabanossi, Gekochtes Sauerkraut, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Ja! Toast Schmelzkäse, Rote Paprika, Almare Fisch-Knusperfilets, Aldi Reibekuchen. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Streuselkuchen Kirsch, Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westcliff Indischer Chai, Kaffee mit Milch. más...
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3286 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 1 minuto, Caminata Nórdica - 1 hora y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 58 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
25 mar. 18 por el miembro: schockokrossi
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Guten Morgen..Geniesse den S🌞nntag!!☕
25 mar. 18 por el miembro: ka-mühl
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Guten Morgen viel Kraft für deinen weg
25 mar. 18 por el miembro: sonja pawlowski
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Guten Morgen! Möwen mag' ich gern! Was heißt Möwe auf Französisch?
25 mar. 18 por el miembro: Luise Freiheit
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Die Möwe.... la mouette, wenn ich es richtig in Erinnerung habe 🤔
25 mar. 18 por el miembro: junipi
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Auf norwegisch heißt sie måke. Das A mit dem Kringel spricht man wie ein O, dass sich ganz leicht zum A hin öffnet. Sehr lautmalerisch, der Name, finde ich.
25 mar. 18 por el miembro: Luise Freiheit
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Peso Histórico de Terenez
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