Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2018
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 25,81g | Prot: 33,31g | Carbh: 236,81g.
Desayuno: Mentimun (Kupas), Wortel Dimasak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Yakult Yakult, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Batagor, Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Tahu Goreng, Jeruk, Tahu Goreng. más...
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1751 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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