Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2018
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1175 kcal
|
Grasa: 68,21g | Prot: 73,55g | Carbh: 73,05g.
Desayuno: Чай, Сарделька, Жареное Яйцо, Valio Сыр Чеддер, Лук-Порей. Almuerzo: Щи с Мясом, Курица Вареная, Грудка Индейки. Cena: Куриная Печень, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Champion Чернослив без Косточек, Lindt Горький Шоколад 85%, Финик, Чай с Лимоном, Вкусный День Кефир 3,2%, Финик, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Творог 5%, Champion Чернослив без Косточек. más...
|
|
3142 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Lectura - 5 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|