Diario de ernesto.julian, 25 mar. 18

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😢👎

95,8 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 12,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2018:

1821 kcal

Grasa: 67,34g | Prot: 100,53g | Carbh: 132,33g. Desayuno: Weizenbrötchen, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Gekochtes Ei, Croissant. Almuerzo: Werner's Klöße Halb und Halb, Knorr Rahm Soße, Metzger Rinderbraten Mager. Cena: Gouda, Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen, Milfina Butter. Pasa Bocas / Otros: Netto Tempranillo. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen Ernesto und einen schönen Sonntag 😚

25 mar. 18 por el miembro: 24Shana

Des schaff mer scho wieder.😊

25 mar. 18 por el miembro: schnorra

Guten morgen aus dem Norden und einen schönen Sonntag 🍀🌞😊

25 mar. 18 por el miembro: Herzflosse

Schönen S🌞nntag...komm, Morgen geht's wieder los!!😃

25 mar. 18 por el miembro: ka-mühl

Guten Morgen Ernesto 😊! Typische Wochenendschwankungen. Das wird schon wieder. Einen sonnigen Sonntag wünsche ich dir 🌞😚.

25 mar. 18 por el miembro: ChipBobo

Guten Morgen Ernesto...alles wie immer ne? LG und einen hübschen Sonnentag

25 mar. 18 por el miembro: suska16

😄soll dich wieder aufbauen Morgen ist wieder 👍nimm es nicht so schwer 😘schönen Sonntag Abend 🙋

25 mar. 18 por el miembro: emmra

Einen schönen Sonntagabend lieber Ernst. Und Morgen neu durchstarten. Eine gute Nacht und schlaf gut.🌒🌒✨💤

25 mar. 18 por el miembro: schnorra


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