Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2012
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
946 kcal
|
Grasa: 25,48g | Prot: 129,32g | Carbh: 47,43g.
Desayuno: Pineapple, Whey Protein ethika. Almuerzo: Pink Salmon, Patinho Bovino, cozido, Chicken Heart, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pork. Cena: Leite em Pó Desnatado Molico, Pineapple, Ketchup, Queijo Minas Artesanal do Serro, Presunto cozido sem capa de gordura, Cooked Chicken. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein ethika, Carb Up, Iogurte Molico Morango. más...
|
|
2767 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Correr - 11/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ejlima2
|