Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2018
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1191 kcal
|
Grasa: 40,77g | Prot: 60,72g | Carbh: 139,60g.
Desayuno: Oreo Печенье, Снеговичок Желе, Mission Deli Тортилья, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Ашан Шампиньоны, Азбука Вкуса Голубика, Coffee (Brewed From Grounds), Домик в деревне Молоко 1,5%. Cena: Icecro Сорбет "Клубника" без Сахара с L-Карнитином, Русское Море Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. más...
|
|
1653 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Charleeeey
|