110/74/90
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2232 kcal
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Grasa: 116,50g | Prot: 155,29g | Carbh: 152,13g.
Desayuno: 花椰菜, 綠茶, 7-11 茶碗蒸, 豉油/醬油, 爭鮮 山葵, 蘿蔔, 三文魚刺身, 扇貝, 黃秋葵, 海帶, 海苔, 蛋黃醬/美乃滋, 高麗菜. Almuerzo: 維他露 每朝健康綠茶. Cena: 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 萵苣, 小番茄(葡萄形狀). Pasa Bocas / Otros: 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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