|
Два бокала вина без закуски дали 200г привеса. Немного. Поняла, что все закуски солёные, поэтому после них привес по 1-1,5кг. Также и если творог есть на ужин - а я его так люблю, что готова заменять им даже конфеты 🙄
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1746 kcal
|
Grasa: 85,64g | Prot: 83,26g | Carbh: 162,60g.
Desayuno: Праздник Сластены Зефир в Шоколаде, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Лимонный Сок, Авокадо Авокадо, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Ароматы Жизни Масло Виноградной Косточки, Яйцо. Almuerzo: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Лакт Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кедровые Орехи , Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Cena: Петрушка, Лимон, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Солянка. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Mon Cheri, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Monini Бальзамический Уксус из Модены, De Cecco Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная, Банан, Магнит Салат Овощной , Пестравка Молоко 3,2%, Американо. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|