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хоть я и не могла не сожрать мужин бёргер и тем самым превысить норму, все равно минус 100 грамм... ура!
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 83,86g | Prot: 71,07g | Carbh: 119,98g.
Desayuno: Banane, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. Cena: Schwarzwälder Schinken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, San Fabio Mozzarella Di Bufala Campana, Gut & Günstig Käse Gebäck-Stangen. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. más...
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1748 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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