|
Luovuttaminen ei oo koskaan ollu lähempänä.
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 80,22g | Prot: 70,89g | Carbh: 133,02g.
Desayuno: Kevytkerma, Kahvi. Almuerzo: Voi, Seesamöljy, Kaali, VegeSun Tumma Soijarouhe, Felix Kruunu Majoneesi. Cena: Dansukker Sirkku Palasokeri, Maitokahvi, Lindahls Kvarg Kokossmak, Kaali, Bataattipapupihvit. Pasa Bocas / Otros: Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, Valio Arki Gouda, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Pirkka Mustapippurituorejuusto, Linkosuo Ruislastu Ranch, Rainbow Suklaa-Pähkinä Myslipatukka. más...
|
|
2842 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 17 horas y 42 minutos, Durmiendo - 6 horas y 18 minutos. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ei saa kun minäkään en saa :) mulla heittelee tää paino. Yks kaks nousee vaikka söisin miten hyvin
24 mar. 18 por el miembro: meeasara
|
Naisilla hormoonivaihtelut aiheuttaa painossa muutoksia ihan useammankin kilon kuukauden aikana voi heitellä. Jos jostain syystä neste kerääntyy elimistöön, näkyy se vaa'alla heti. Älä lannistu, jos et oo kauheita määriä syöny rasvaa tai hiilaria (tai protskuja), tuo on nestettä. Oletko kokeillut anti-salttia tms?
24 mar. 18 por el miembro: susaelisa
|
No worries! Älä lannistu mun vhh/keto on joskus ja muutaman kerran menny kiville. Mitäs siitä! Mitään ei ole menetetty! Uutta pökköö vaan pesään, kyl se virta vielä tähän projektiin lähtee! Tsemppiä!
24 mar. 18 por el miembro: chili233
|
Hormoni vaihtelut tosiaan vaikuttaa jopa usean kilon verran. Reilu viikkoa ennen kuukautisia paino alkaa nousta ja se tippuu entiselleen parissa päivässä niiden alkamisen jälkeen.
24 mar. 18 por el miembro: Umalsh
|
Näin kymmeniä kiloja pudottaneena voin todeta että on ihan normaalia! Jatkat vaan sitkeästi samalla tavalla! Muista juoda vettä ja ota mittanauha käyttöön, se kertoo totuuden paremmin kuin puntari. Tsemppiä!! 💪😍
24 mar. 18 por el miembro: moinenpaula
|
Ja se piti vielä lisätä että itsellä paino nousee 2-4kg tiettyyn aikaan kuukaudesta, on ihan normaalia naiselle!
24 mar. 18 por el miembro: moinenpaula
|
Kiitos kannustuksista💗Hormonien piikkiin laitoin aiemmin, mutta epäsäännöllisenkierron takia se on aika epätodennäköistä. Nesteturvotusta vois kyllä olla, samalla on kyllä kireät ja kipeät lihakset😔
24 mar. 18 por el miembro: Twisted24.7
|
No pain no gain, never give up 💪 tsemppiä 👍
24 mar. 18 por el miembro: LadyLazarus82
|
Tsemppiä vaan !! Takapakkia tulee kaikille ja olen itse luovuttanut ties kuinka monta kertaa.. Nyt mua motivoi se, että joka kerta kun olen luovuttanut, niin olen taas aloittanut uudelleen pohjalta. Nyt aina kun harkitsen luovuttamista tiedän, että aloitan tämän prosessin kuitenkin uudestaan, joten miksi nyt luovuttaisin kun tulevaisuudessa tämä on taas edessä 😂😂😂
24 mar. 18 por el miembro: erika_karoliina
|
25 mar. 18 por el miembro: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Twisted24.7
|