Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2012
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142,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 74,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 100,57g | Prot: 60,80g | Carbh: 130,34g.
Desayuno: coconut oil, Omega-3 Rx EPA/DHA, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg. Almuerzo: v8, chocolate milk, dove chocolate, lay's salt and vinegar, subway tuna. más...
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4646 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de michael john
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