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24 mar. 18
Diario de kiloelfe, 24 mar. 18
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Moin
77,9 kg
Disminuído hasta ahora:
6,1 kg
.
Aún para ir:
12,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 marzo 2018:
1093 kcal
Grasa: 46,26g | Prot: 22,02g | Carbh: 152,85g.
Desayuno:
HOLO Buchweizenflocken, Birnen.
Almuerzo:
Schlagsahne, Speiseeis, Himbeerkuchen.
Pasa Bocas / Otros:
Moser Roth Feine Ostereier .
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
🙋☕️Guten Morgen!
24 mar. 18 por el miembro:
schockokrossi
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