Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2018
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1245 kcal
|
Grasa: 75,31g | Prot: 78,47g | Carbh: 69,72g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Лук-Порей, Valio Сыр Чеддер, Жареное Яйцо, Сарделька, Чай. Almuerzo: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Курица Вареная, Щи с Мясом. Cena: Брокколи, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Вкусный День Кефир 3,2%, Финик, Чай с Лимоном, Champion Чернослив без Косточек, Творог 5%, Травяной Чай, Valio Сыр Чеддер, Финик, Кофе Эспрессо, Champion Чернослив без Косточек. más...
|
|
3015 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Lectura - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|