Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2018
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2511 kcal
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Grasa: 165,13g | Prot: 129,99g | Carbh: 111,07g.
Desayuno: Mertenbach Landleberwurst Fein, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Mamma Gina Lasagne Bolognese. Cena: Meine Metzgerei Schinkensalami, Rolffes Delikatess Rohschinken, Spiegelei, Goldähren Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 78% Cacao, Kinder Milchschnitte, Kinder Pinguin Schoko. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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