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Guten Morgen und einen schönen Start ins hoffentlich Sonnenreiche Wochenende wünsche ich Euch allen..........Waage ist im Abnehmmodus
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 79,84g | Prot: 50,87g | Carbh: 120,38g.
Desayuno: Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Almuerzo: Salzkartoffeln, Gekochtes Sauerkraut, Gut & Günstig Münchner Weisswurst. Cena: Aldi Münchner Weißwurst, Omelett oder Rührei, Champignons Frisch, Aldi Reibekuchen, Schlagsahne, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Westcliff Indischer Chai, Heißer Kakao (aus Vollmilch). más...
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3427 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 1 minuto, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 59 minutos, Compras - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, 🙋♀️das ist ein tolles Foto. 👌
24 mar. 18 por el miembro: Levka...
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Guten Morgen, Terenez! Was für ein wunderhübsches Bild! Hab' einen schönen Samstag! ☀️
24 mar. 18 por el miembro: Luise Freiheit
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Guten Morgen, hier is Grau ,aber ich hab immer Sonne.😀☕
24 mar. 18 por el miembro: calpe2012
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Hallo Terenz...wow, das Bild!!🌌Wünsche dir einen super Samstag!!😗
24 mar. 18 por el miembro: ka-mühl
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Peso Histórico de Terenez
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