Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2018
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 36,68g | Prot: 117,61g | Carbh: 147,42g.
Desayuno: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Приневское Молоко 1.5%, Мирролла Рыбий Жир. Almuerzo: Салат с перцем, авокадо и кунжутными семечками, Красная Цена Сыр Эдам, Агро-Альянс Рис Рубин, Наша Ряба Грудка Вареная. Cena: Jam Preserves, Тёма Молоко 3,2%, Boiled Egg, Мираторг Цветная Капуста, Ашан Помидор, Зеленый Сад Салат Листовой, Магнолия Сыр Солнечный. Pasa Bocas / Otros: Окей Желе, Пирожное картошка из нута. más...
|
|
2050 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de A_g_i_t_o
|