Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2018
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1875 kcal
|
Grasa: 106,94g | Prot: 114,04g | Carbh: 116,79g.
Desayuno: Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Пангасиус Филе, Шампиньоны Тушеные, Растительное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Almuerzo: Пшеничный Хлеб, Растительное Масло, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шашлык из Свинины. Cena: Чай с Сахаром, Суши Весла Роллы Окинава. Pasa Bocas / Otros: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. más...
|
|
2360 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЮлияП81
|