Diario de MarishkaN, 23 mar. 18

Help!!! Вечером случился жор!🤪😢😥 Просто уже бесит, что вес уже месяц стоит. Настроение и мотивация 👎🏿 жду + 3 кг теперь

63,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1859 kcal

Grasa: 71,75g | Prot: 90,27g | Carbh: 151,74g.   Desayuno: ВкусВилл Хлопья Овсяные, Oeuf, Banane, Kraft All Natural Peanut Butter. Almuerzo: Vin de Table Rouge, Escalope de Poulet, Oeuf, Noix de Pécan. Cena: Vin de Table Rouge, Chou Vert. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Vector Protein Bar Trail Mix, Café au Lait. más...

1546 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...